Garderie – Ateliers – Anniversaires – Coaching parental

Pop In’s se trouve au rez inférieur de la galerie de Bourg. La galerie est accessible au sud par la rue de Bourg 11-13 (Pop In’s se trouve tout en bas) ou depuis le nord par la rue du Rôtillon 4 (accès préférable avec une poussette).

Le sommeil, les rituels et les activités relaxantes

Type Cours collectif en petits groupes de maximum dix participants
Instructeur Silvye Leonardi Forler
Fondatrice de Happy Children
Anciennement cadre infirmier en pédiatrie
Lieu Garderie Pop In’s
Durée 5 rencontres d’une heure
Prix CHF 45.- par séance

Série de workshops et d’activités dérivées du Yoga, autour des difficultés que vous rencontrez lors des siestes de votre enfant ou durant la nuit. Nous essayerons de comprendre ce qui perturbe son sommeil et mettrons en place un rituel à tester. Nous pourrons aborder les thèmes suivants :

  • comprendre les mécanismes du sommeil ;
  • comment mettre en place une routine bénéfique au sommeil ;
  • le fading ;
  • les ennemis et les alliés du sommeil, les trucs et astuces, les enjeux qui se cachent derrière un endormissement tardif ou des réveils nocturnes fréquents ;
  • découvrir les pièges et surtout les stratégies pour surmonter les troubles du sommeil (de la naissance à 6 ans) ;
  • de la relaxation à l’art de bien dormir.

Des conseils pédagogiques seront dispensés pour des moments de détente à partager avec l’enfant. Les activités proposées sont simples, naturelles et ne nécessitent aucun prérequis particulier. Elles sont adaptées aux bébés et aux enfants plus âgés, de la naissance à 6 ans. Similaires au Yoga, elle permettent d’établir une relation aimante avec son enfant, de lui faire prendre conscience de son corps, de soulager son inconfort et de surmonter ses angoisses, le tout sur de la musique d’ambiance relaxante.

Venez vêtu(e) d’habits confortables et muni(e) d’une couverture pour bébé. En dehors de la saison estivale, prévoyez un coussin chauffant.

Horaires
Garde
Lu-Ve 8h00-12h30
13h30-18h00
Soutien scolaire
(sur inscription)
Lu 17h30-18h30
Me/Sa Matin
Cours et ateliers
pour parents
Lu-Ve 13h30-16h00
Party packs
Sa 14h00-16h00
Di Sur demande
En direct live
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